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宁养新闻
每天好心情从沟通顺畅开始（唐山宁养院）
发布时间：2015-4-17
2015年4月8日团体活动先从热身活动“可爱的小猫”开始，宁养同仁中一个人坐中间，其余的人以他为中心围坐成一圈，中间的人任意选择一位周围的人，蹲在这个人的旁边，学小猫叫三声“喵 喵 喵”，周围的这个人要摸着“小猫”的头说“真可爱的小猫呀！”在说的时候不许笑，一旦笑了就要坐到中间来扮演下一个“小猫”，不笑的话可以用一到两个动作或表情来逗对方笑，如果还不笑的话就只能再挑选下一个目标。大家体会到这样的气氛是很容易令大家笑的，但如果刻意板着不笑的话，是很不舒服的，会消耗掉自己的精力、能量来抑制自己，如果笑出来会使自己变得舒畅。
第二个活动“我说你画”，也是大家围坐成一圈，背对着，相互不能看见，每人发给一个夹子，夹子里有一张白色的A4纸，按照马老师的指令一笔一笔的画，在画的过程中不许询问对方，不许涂擦，不许成员之间相互观望，用自己的感觉去画。老师发出指令如下：“首先请先画一个大圆，画四条直线，画一个中圆，画两个小的椭圆，画一个直钩，画两个半圆。”请大家自己欣赏一下自己的作品，然后展示给大家看。大家发现，老师发出的指令是一样的，为什么大家画的作品没有一个是完全一样的呢？老师总结说，团体成员中有的能把这些图形整合成一个图形，有的就是说什么就画什么，有的是想到了但没有构思成整体图形。随后，老师要求把这张纸反过来，这次允许沟通，可以询问，成员之间可以相互探讨、商量，大家看这次图形会是什么样子的，大家有意识沟通的时候，看看画出来的效果和以前是否一样。老师发出指令：“先画一个大圆，再画四条直线，画一个中圆和两个小的椭圆，画一个直钩和两个半圆，”大家注意对比，自己前后画的有什么区别及差距，大家各自分享第一次与第二次画的内心感受，第一次大家比较迷茫不知所措，第二次大家通过沟通，并且领会了老师的意图，画出来的图形更具有完整性。
最后马教授总结说：“沟通是需要学习的，我们要试着去观察周围的人，学好人际沟通，在不断学习和练习中获益。良好的人际沟通是润滑剂，它能消除工作中人与人的摩擦，所以良好的人际沟通能力对我们来说非常重要。即使双方意见不同，必须做到异中求同，融合沟通。要学习先处理心情，再处理事情。在工作中学习更好的沟通，使人际关系更融洽，也会使生活过得更有意义。”
 
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