2025年1月17日是宁养院患者开药日，宁养院的门外一早就排满了前来为患者开药的家属，宁养同仁和义工伙伴们忙碌的身影穿梭在人群中，为的是在春节即将来临之际给患者家属们进行一次健康宣教迎新春活动。
活动开始，首先由宁养院主任沈霞医师为大家进行科普健康生活小常识。“马上将迎来二十四节气的最后一个大寒节，大寒的到来标志着寒冷的冬季即将结束，春天的脚步渐渐接近，大寒又是一年中最寒冷的时期，而大寒与岁末时间相重合，此时充满了辞旧迎新的氛围，大家都在为过春节做准备。”
“饮食上大家应该注意，第一、进食温热的食物，例如：牛、羊、鸡肉、汤类；第二、吃滋阴润燥的食物，如：梨、柿子、百合等；第三、水果可以吃富含维生素C的，例如：柿子，橙子，柚子，苹果等。”沈主任也提到，在生活上应该注意做好头部的保暖，保持头部的阳气足，避免散发热量。此外，多穿衣，防寒保暖。保持心宁宁静也不可缺。此谓三宜。“有宜必有忌，有三件事我们要注意，就是：忌熬夜耗伤阳气、忌过补引发外邪、忌过度运动时损失阴津。”
其次，由宁养院社工张海霞带领大家进行迎新春手工制作活动；本次手工制作活动为的是增加节日气氛，同时也希望每一个家庭日子过得红红火火，事事如意�；疃己�，在场的家属积极参与活动中，很快各自手中拿着亲手做好的“柿柿如意”插花成品，镜头下呈现出一片幸福、快乐的景象。
最后，沈主任提醒大家清点手中的止痛药品，了解春节期间宁养院开药日，目的是让每一位患者做到无痛过年，同时也希望每位患者家属利用春节节假日用心、用情陪护好每一位患者。愿每个家庭都充满喜乐，安宁！
文：宁养院 沈霞
