2025年8月1日，青海大学附属医院宁养院精心策划的“香遇安宁.以芳疗心——芳香疗愈”主题工作坊在温馨雅致的氛围中顺利举行。本次活动旨在帮助参与者舒缓压力、放松身心，在快节奏的生活中寻得片刻安宁。参加人员有30名家属和2患者。
活动伊始，主持人宁养院郭海州主任简要介绍了嘉宾 (青海省抗癌协会癌症康复工作委员会刘英主任、张宇副主任，以及南川东路社区医院安宁病房护理老师)，并引荐了本次活动的主讲人文星玉老师 (中国人社部认证国家精油疗法康复理疗师)。正式授课前，文老师带领参与者开展了提神放松的破冰活动，简单的互动小游戏让原本略显拘谨的现场逐渐升温，大家的笑容在轻松的氛围中慢慢舒展。
郭海州主任主持并介绍嘉宾
刘英主任介绍公益活动
破冰环节后，文老师开启芳香疗愈分享。她从实用的精油基础知识入手，用通俗的语言讲解了精油的来源、特性与核心功效，让大家对这一自然疗愈方式有了初步认识。随后，她结合家庭生活场景，细致分享了利用精油舒缓情绪、放松身心的小技巧，以及改善常见身体不适的简易方法，更手把手传授了几款简单易学的家庭用油配方，让大家能将这份疗愈之力轻松融入日常生活。
破冰活动
文老师讲解精油成分和头部经络
现场活动暖意融融。在文老师的带领下，大家进行了“香气冥想”：闭眼深呼吸，让调配好的精油香气缓缓进入鼻腔，伴着悠扬舒缓的旋律，让精油的芬芳与音乐的韵律交织，慢慢卸下疲惫与焦虑，整个现场沉浸在宁静祥和的氛围中。不少患者家属表示，在这个过程中，紧绷的肩颈慢慢放松，脑海中的杂念也渐渐消散。
宁养义工将精油滴在家属手上
冥想
精油头疗环节以两人一组的形式展开，参与者们在志愿者的引导下相互配合。当温热的眼罩轻覆在眼上，隔绝了外界的纷扰，瞬间营造出一片静谧的小天地。在文老师的示范指导下，大家用特制精油为同伴进行头部按摩：从太阳穴的轻柔点按，到头皮的舒缓揉搓，再到颈后的深度放松，每一个动作都伴着精油的芬芳缓缓渗透。温润的触感与自然的香气交织，让长期处于癌症照护高压下的家属们逐渐卸下防备。不少人在体验中轻轻蹙眉舒展，紧绷的下颌线慢慢放松——那些日复一日积累的疲惫、难以言说的焦虑，以及沉重的心理压力，仿佛都随着指尖的按摩与香气的弥漫悄悄消散。
活动全程，宁养义工与青海省抗癌协会癌症康复工作委员会志愿者始终在现场为参与者递上温热的眼罩，协助调配精油，耐心指导按摩手法，用细致的服务让这份疗愈更添暖意。宁养院的工作人员也全程专注观摩学习，希望将这一实用的舒缓方式融入日后的日常服务中。
头疗体验
体验结束后，参与者互相分享的环节温情满满。两位家属主动敞开心扉，说：“戴上热眼罩的那一刻就觉得特别安心，按摩完头清目明，好像压在心里的石头轻了不少。”另一位则笑着说：“平时总想着照顾病人，第一次有人为自己做头疗，这种被关心的感觉真好。”一位患者张女士分享道：“冥想的时候好像真的忘了自己是一位病人，那一刻只觉得很平静。”真挚的分享引发了在场者的共鸣，现场不时响起会心的掌声。
病友家属之间互相表达
患者和丈夫相互表达
患者张女士 (穿红上衣) 分享自身经历及本次活动的感受
活动最后，宁养院郭海州主任进行总结。他表示，芳香疗愈不仅是一种身体的呵护，更是心灵的滋养，希望这份来自自然的力量能成为大家对抗困境的温柔铠甲。“我们希望通过这样的活动，让长期处于照护压力下的家庭感受到‘被看见’与‘被关怀’，也可传递温暖的宁养服务。”
郭海州主任总结本次活动的效果
当最后一缕香气在空气中淡去，这场小小的芳香疗愈，如同在忙碌生活中按下的“暂停键”，用最温柔的方式告诉每一位参与者：在守护他人的同时，也值得被温柔以待！这场“香遇”已在每个人心中留下了温暖的印记。自然的芬芳或许短暂，但那份被疗愈的平静与希望，终将成为大家前行路上的一份力量。宁养院还为参加活动的30位人员准备了精美礼品，整场活动历时2小时，在温馨与感动中圆满落幕。
合影留念
