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宁养新闻
[南昌]感受我存在—身心松弛自疗小组【第二节】（南昌宁养院）
发布单位：南昌大学第一附属医院宁养院
发布时间：2012-11-20
2012年11月15日，周四上午9点半，在宁养院会议室，“感受我存在——身心松弛自疗法小组”第二节活动成功开展。
本次家属团体活动气氛活跃，家属全心投入活动。活动开始后，社工小康做了自我介绍，介绍协助活动的义工及本次活动的主要内容�；疃豢迹绻と眯∽槌稍弊鲎晕医樯�，增进成员间的相互熟悉，为小组活动的顺利开展打下基础。热身游戏“阿水的故事”使的整个小组气氛活跃热烈。小组成员全新投入游戏，游戏中充满了家属们的欢声笑语。游戏的欢乐将家属的压力与烦恼暂时抛到了脑后，得到了身心的放松，家属表示希望每次都能有这样开心放松的游戏可以玩。进入身心松弛自疗法教学环境，社工小康给大家传授了“肌肉松弛自疗法”，放松的背景音乐中，带领家属学习和体验了肌肉松弛法的操作。家属表示，肌肉松弛法，让身体在肌肉的收紧与松弛之中得到了很好的松弛，身体如释重负，赶到了一种轻快的感觉。从家属的反馈中评估，本节小组的目标很好的达成了。最后工作员通过游戏“爱的传递”结束了本节小组，游戏道具日常最熟悉不过的筷子和橡皮筋。用最普通常见的东西来带给家属快乐，引导家属关注身边的点点滴滴，心怀感恩，开心生活每一天。
水
肌肉松弛法1
肌肉松弛法2
爱的传递
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幸福小家庭—身心松弛自疗小组【第一节】
放心翱翔——身心松弛自疗小组【第三节】
伴爱前行——身心松弛自疗小组【第四节】
编辑/王京娥 文/康宗林 图/邹蓓蕾（实习生）
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