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宁养新闻
[南昌]放心翱翔——身心松弛自疗小组【第三节】（南昌宁养院）
发布单位：南昌大学第一附属医院宁养院
发布时间：2012-12-6
2012年11月29日上午9点半，在宁养院会议室，宁养院医护、义工及家属齐聚一堂，家属团体支持活动：放心翱翔——身心松弛自疗小组【第三节】成功开展。本节小组的主题为：放心翱翔�；疃涨崴捎淇�，大家在游戏中得到了压力的释放，在意象松弛法中得到了心灵的一次短暂旅行。
活动开始，社工小康首先自我介绍，接着给大家介绍了参加活动的医护人员、义工、各位家属朋友以及本节小组的主要内容——“热身游戏”和“意象松弛法”。紧接着，社工小康带领大家进入“热身游戏”环节。游戏“老鼠·老虎”将所有成员分成两组，通过握手的方式促进小组成员的相互交流。在游戏中大家专注、投入，在握手中感受的了对方的温暖与力量，潜移默化的获得了力量与支持。中场休息，社工小康让大家围坐成一圈，为前面一个组员揉捏肩膀。“大家的肩膀平日承担了太多的压力和责任，就在此刻，让我们放下所有的一切，尽情的享受短暂的小憩。”有家属表达，在家从来就没有享受过这个待遇，太温馨了，不知如何感谢。“意象松弛法”环节，社工小康利用右脑意象带领大家发挥各自的想象，意象了一幅红霞漫天，温暖的太阳，蓝蓝的海水，宁静伴着凉爽的海风，金色柔软细腻的沙滩等一幅温馨与充满希望的画面。家属的意象之后分享了自己在体验过程中的感受。有的家属喜欢宁静温馨的画面，有的家属喜欢温暖的太阳，还有的喜欢柔软细腻的金色沙滩……
利用图像作用于右脑，能够给予家属潜意识中长效的支持和力量。这也是宁养工作人员希望达到目的。
点击浏览身心松弛自疗小组更多信息：
幸福小家庭—身心松弛自疗小组【第一节】
感受我存在—身心松弛自疗小组【第二节】
伴爱前行——身心松弛自疗小组【第四节】
编辑/王京娥 文/康宗林 图/邹蓓蕾（实习生）
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