照顾癌症晚期疼痛患者是一件大难题，照顾需要涉及患者的身、心、社、灵的层面，往往让人心力憔悴、生活失序、会碰上许多问题，照顾者需要做一堆事情，而饮食照顾是难题中的一面，有疾病本身的原因，有患者忌口习俗因素，或是患者和家属对知识的缺乏。由于长期患病，患者常常伴有乏力、食欲不振、恶心、呕吐、便秘、咳嗽、咳痰等症状，如果生理上的痛苦得不到缓解就会引发不良情绪，影响生活质量，使患者痛苦，家属困惑无奈。
为增进患者的生活质量，家属需要具备一些照顾小知识，为此，根据患者及家属的需求，2020年11月25日，宁养院举办主题为“一起养生吧”患者及家属教育支持团体活动，共有患者、家属、义工、工作人员等33人参加。
宁养院主任尹梅香医生做开篇讲话，她提到饮食照顾在照顾患者中是最重要的环节，对于患者而言，营养价值尤为重要，而“中医养生”就是很好的选择。所谓有病治病，无病养生。
对于患者而言，家人对他说“爱”他可能会心里觉得暖暖的，那动手做出来的爱呢？动手煮一碗养生粥、一杯羹汤 ...... 那是不是就不一样了呢？即少了不会表达的羞涩，又表达了爱意。虽然很多家属或多或少会做一些吃食，但是真真正正做到养生的却十分少有。
义工革康清护士为大家讲授了秋冬季饮食养生相关知识。比如：不想吃饭、肚子胀气怎么办？那就喝“山楂薏米糖水”或“小米山药粥”帮助开胃、健脾、消食�；颊叱て诜寐鸱缺忝卦趺窗�？那来碗“香蕉玉米粥”润肠通便�？人浴⒖忍凳崩赐�“红豆枇杷粥”润燥清肺 ...... 她一一教授了制作方法及其药用价值。大家也纷纷讨论，患者家属杨叔也毫不吝啬的分享他的养生经验，他说：“泡脚也很好，足底的穴位丰富，可以促进人体血液循环，达到助眠的作用。”大家积极发言说泡脚要加入艾草、盐巴等等。授课结束后，大家品尝了义工金世英和革康清做的南瓜小米粥和山药小米粥，都赞不绝口直呼好喝回家试试。
大家洋溢着满脸甜蜜、怀揣着养生知识、圆满地结束了此次活动，希望家属们将学习到的知识应用到照顾患者过程中，以提高患者生活质量，让爱的阳光在初冬时节更温暖。
尹梅香主任介绍活动目的
持有中医护士资格证的义工革康清为大家讲课
大家认真听课，拍照记录
养生粥很好喝喔
合影
图：义工 陆礼茹/文：义工 章向茸
指导老师：谢安所
